薈供開示靜坐練習
2021年10月24日
(農曆9月19，藏曆9月19）
今天在台灣是觀音成就的日子，也是護法瑪哈嘎拉的日子，大家一起在中心共修蓮師薈供及念誦心經等，很好的日子一起共修是非常殊勝的。
現在大家可以一起打坐一下，因是觀音的日子，我們以念觀音心咒方式來禪修。
首先祈請觀音祈請文四句：
恰東扣羅糾偉賈波東
千手即是千位轉輪王
間東噶巴桑波桑傑東
千眼即是賢劫千尊佛
感喇感篤迭喇迭敦巴
隨順所調於彼示現彼
尊巴間列席喇恰岔羅
虔誠頂禮尊者觀世音
能度六道六婆羅蜜心要者：
唵瑪尼貝美吽啥
觀音是重要的主尊，是菩提心的代表及菩提的終究的來源，眾多的菩薩化身也都來自於觀音，無此菩提心則任何修行都不會有成就。
不管學習到多少佛法，實修有多少法門及持誦多少咒語，一定不可缺少的是大悲心菩提心。故禪修時應以大悲觀音天尊樣，多祈請觀想，則內心容易引發大悲菩提心，內心能夠潤澤，比其他本尊更易發生悲心潤澤。眾生之內心都是粗糙，內心五毒大小像是石頭般的坑洞很多，若內心能夠產生大悲潤澤，則我們的心不會乾枯，煩惱也容易止息。
悲心容易產生的方法就是禪修觀想大悲觀音，其為大悲之形體，成於心中而形於外，常行大悲者則其內心不粗暴，隨時隨地能愛心自然流露，成辦眾生事也一點都不勞累。
大家都會期待有好的禪修，但是若無空性的了解和菩提心為基礎，則一定不能有好的禪修的。
唯有二者具足，才可能能有好的禪修覺受。
觀音心咒六字「翁瑪尼貝昧吽」，包含了佛的八萬四千法門所有的法，六字也包含了生起次第、圓滿次第及大圓滿。
♦️嗡瑪尼貝美 吽六字代表：
嗡為起始，瑪尼以右手寶珠代表，貝瑪以左手蓮花代表。吽是意金剛的種子字，表大悲觀音的內心。
♦️字面法義直接翻譯為：手中持寶珠念珠之殊勝觀音大士請您知道我了解我，請你救度我。
♦️嗡：起始、開端、祝福、吉祥之意。為咒之開頭字，藏文組合代表著諸佛之身、語、意三功德，也代表吉祥、好運、美滿、幸福。
♦️瑪尼（念珠）：代表方便支分；珍寶、摩尼寶，許願祈福可達成；代表生起次第。
♦️貝美（蓮花）：代表勝慧支分；貝美是蓮花，觀音心間的智慧及本智的銳利；代表圓滿次第。代表著雖然渡化眾生但不會被眾生所污染，是充滿智慧光芒而且很清晰鋭利，能斷除眾生障礙，出污泥而不染。
♦️吽：為生起次第及圓滿次第二者的結合雙運，二者不可分離。代表大圓滿。依二支分結合而成佛
六字有很強大的力量、大家在念誦時，應該了解，若是禪修生起次第能有覺受者則是「瑪尼」法義上；禪修圓滿次第有覺受者是在「貝昧」法義上；禪修大圓滿修行有覺受是在「吽」種子字。
故念六字對於實修有很大的幫助。大家可以結合三者法義來禪修。今天給予關鍵口訣重點就是要明白觀音六字大明咒和生起次第、圓滿次第及大圓滿的彼此之關係。前些曰子在尊者吉美林巴功德寶藏的開示教導上也都有提到三個次第的內容，現在修行六字明咒時，也是提醒大家此心咒與三者的相關性，大家要將所教授過的法義能夠貫串一起融會貫通。
簡略的禪修法，較易了解，大悲觀音禪修法，觀想心中蓮花，上有月輪中有啥字(本質為大悲觀音，具足功德威力)，專注而勝解，與大悲觀音無二差別。外圍六字，逆時針排列種子字，順時針轉動。
現在進行實際禪修練習：
首先禪坐時念六字出聲；再來是默念不出聲禪修。
觀自己成四臂觀音(前二手前合掌，右手持念珠，左手持蓮花)或二臂觀音(右手向下接引，左向上說法印) ，心間有種子字啥，周有六字圍繞，逆時排列，順時旋轉，啥先放光上供諸佛菩薩，得加持融入淨化污垢，自己再放光諸有情洗淨染污，令皆成為觀音。
以上皆是生起次第的部份。
所有的打坐禪修是在空性及悲心菩提心的基礎上而觀修，如此打坐禪修才有成效。
空性，坐前先念觀空咒，一切有情世間皆觀成空性。在此基礎上開始。空性不是空空無一物，什麼都没有，是顯而無自我，是無我，眼所見的顯而無實。
之後是發菩提心。
空性先觀自己身體一天天老化，是無常，每日的計劃欲望基於執身為常，令數千年無法解脫，觀自己身無常不實，也觀眾生身實無常而執為常，而很可憐，故生起悲心，而有關懷之心而產生悲心。如此則空性和悲心合一，成為本尊觀音。
先念祈請文
再自為本尊
念翁瑪尼貝昧吽啥108次，啥念一次之後只要念六字即可。
依照剛剛生起次第禪修。
接下來二分鐘不出聲禪修：
意念看著種子字，默念不出聲。咒字要清楚的看到。
最後：
圓滿次第：先融化入種子字中，啥由下而上入空性，與觀音無二無別而靜坐。
出定，自成觀音迴向。