吉美林巴伏藏教法成佛之道歡喜雨的教學開示菩提心「自他平等」禪修分享（第八堂7月14日）
帕當巴桑傑為印度一位大成就者，有人請求開示賜給一個句子的禪修心要精華口訣，帕當巴桑傑回答這一句的精華口訣就是：
「當你想要什麼，他人也想要什麼」。
若能好好把這句話想一想並用以禪修內心，是非常有用的。
我們現代人的內心常常會產生貪戀瞋恨，比如：我的親人對我有幫助，我就貪戀他，若有人對我造成傷害與阻礙的，我就瞋恨與討厭他。這全部都是因為菩提行持的「自他平等」修持沒有發生作用，造成「自他有差別」之故。
所以，帕當巴桑傑所給的這句是一個非常關鍵的詞句。假設不知道這個關鍵修心精要重點，卻誇大口說自己是修持大圓滿、大手印的修行者，其實這些修法不但不會造成自己內心的改變，其修法的威力大概也是不會產生。
究其因就是自己未掌握到此禪修的基礎與心要精華。大家如果禪修自他平等時，也應當要好好參照此句「你想要什麼，他也想要什麼」，就針對這句話好好的想一想，如此就是掌握到心要精華了。
針對自他平等的這個道理及原因，應當要好好的去想一想，再好好地去修，總之一定要修到能從內心產生一個對「自他平等的不假造作毫無懷疑的信心」，如果未能達到此程度，就必須要繼續的努力，必須要再三認真努力思考自他平等的原因及道理究竟何在，如果能夠如此努力持續的思考，並腳踏實地的修心，慢慢的自他平等的心就會產生，自然就會立足於自他平等的基礎之上，進而內心自然就會引發出一個不假造作的自他平等的定解，如此一來自他平等的禪修就成功了。
