Khentrul Sonam Gyeltshen Rinpoche has conducted the first stage of medication teaching at Taiwan Weichuan foods recreation farm place. In his teaching today, Rinpoche emphasized the importance of 7 seating position, and 2 ways of controlling your mind practice and also share the key 6 points to create a good medication causes so a practitioners can improve his/her medication practice to achieve a great perfection outcome and can easily reach nature Buddha mind.
堪祖蘇南給稱仁波切(布薩祖古Busa Trulku) ，由世界上最快樂的不丹來台灣後，深切感受到台灣許多弟子因為曰常生活或工作壓力等因素而不快樂，又因無法找到合適方式來調適內心而導致產生許多生活上的障礙。 若能學會正確禪修的坐姿重點及如何安持安置（所緣及無所緣的禪修等），再加上培養正面善念的思考方式，可以幫助自己，同時也幫助他人。
今天6月19曰第一次上課。仁波切強調禪修為身口心三門的關鍵。身的關鍵在於氣與脈的調整。為何調整內心極為重要呢？ 因為內心為上座實修前的前行準備。如果上座修心，內心充滿各種想法而無法控制，則上座的修行就沒有太大的作用與幫助。即使修了幾萬次法門也沒有大多功效。內心無法控制但可講許多法義，這不是佛法修行者。
若是要圓滿禪修次第，「安止，去除煩惱障」與「勝觀，去除所知障」是重要核心。
另外須要重視禪修的資糧，也就是「因」。有好的因，才能有圓滿的果。所以禪修處所及修行者的妄念，世俗事及欲望都要減少並且知足及守戒律。
身體七大關鍵坐姿-毗盧七支坐。仁波切一一解釋並且調整參加者的坐姿習性。
姿勢不正確是無法産生樂明的快樂覺受，反而易導致貪念傲慢及愚痴的增強，以及招引鬼怪的障礙。修行者千萬不可不重視。
禪修有一定的次第，循序漸進，蓋障必定會減少，不知不覺中也就會有效果。若是期待很大，則有時反變成障礙。
* 第二階段：7月9曰 星期六上午10:00於味全埔心農場。
仁波切將於七月九曰進行第二階段上課。也歡迎新同學加入我們的禪修營（在室內有空調上課）
課程內容：仁波切將指導如何修「安止」。課程分為二部份。
第一部份的安止訓練是不須要配合任何修法儀軌。強調如何控制內心的幾個有效方法。每人可以學習適合自己方式而反覆多加訓練。
第二部份安止訓練則是配合「生起次第」及「圓滿次第」，學習如何來結合禪修。
勝觀是為了逹到「了空慧」的實修，仁波切會詳細解說指導如何做正確的本尊觀想。
密宗的修行弟子，初入門者，要配合自己的前行定課。 而前行圓滿者，則須進入禪修並且修持大圓滿前行法，待前行法圓滿之後才可進入大圓滿的正行，即為「大圓己道」、「元淨堅斷」、「自成頓超」。
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