仁波切開示斷食與禪修的重要性。在千手觀音閉關八關齋戒中，弟子須要一天液體飲食，及一天完全斷食斷水及不語。除了提升自己修行專注力，仁波切說同時也體會眾生在餓鬼道的苦，及世間的無常。

仁波切開示斷食與禪修的重要性。在千手觀音閉關八關齋戒中，弟子須要一天液體飲食，及一天完全斷食斷水及不語。除了提升自己修行專注力，仁波切說同時也體會眾生在餓鬼道的苦，及世間的無常。

有許多現代人因為工作或者恐懼斷水的斷食修行。仁波切期許藉由此小組，大家可以互相鼓勵在曰常生活中融入修行及簡易斷食。

仁波切鼓勵弟子會員法友一起藉由斷食修持，我們可以達到至少下面多種利益：1）減少對食物執著貪念2）藉由斷食，這也有守戒的修行功德；3）達到身體排毒健康4）修行者因為沒有吃晚餐，身體輕鬆，修行持咒更能究竟；5）其實有些食物是不凈的，藉此也可減少不淨物入體內而達到障礙減少