一個禪修的實修行者，在修行的過程中會發現自己的心是更加柔軟的，心更加的勇敢來面對各種生活的挑戰，在日常的行住坐臥當中能時時保持在當下的平靜。

一個禪修的實修行者，在修行的過程中會發現自己的心是更加柔軟的，心更加的勇敢來面對各種生活的挑戰，在日常的行住坐臥當中能時時保持在當下的平靜。

仁波切切問反問弟子，我們是這樣每天察看著自己的內心嗎？